Rouw om een verloren dierbare gaat nooit over, je draagt het een heel leven met je mee. Dat betekent echter niet dat je dagelijks met het verlies bezig bent, het verdriet alle dagen even intens ervaart.
Rouw komt en gaat en dat is heel normaal. Voor nabestaanden kan de sterfdag of de verjaardag van een overledene moeilijk blijven. Ook na tientallen jaren kan het verdriet op deze dagen weer boven komen en intenser worden beleefd dan op andere dagen. Je kunt als nabestaande mogelijk last hebben van schuldgevoelens. Je kan het gevoel hebben, dat als je anders had gehandeld, alles heel anders was verlopen. Schuldgevoelens komen veel voor en meestal verdwijnen ze in de loop der tijd vanzelf. Soms echter wordt het schuldgevoel steeds groter en wordt het normale rouwproces verstoord. Het kan dan helpend zijn een beroep te doen op professionele begeleiding.